オンラインで受講可能な
コーチング基礎3日間講座
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子どもとの幸せな関係の
基礎をつくる
ひふみコーチ入門編
保護者・教育者向け講座

ひふみコーチ㈱認定プロフェッショナルコーチ
ひふみコーチ保護者・教育者向け認定ファシリテーター
柴　理恵子
大企業
バリキャリOLから
プロコーチへの
転身ストーリーは
こちら
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また子どもにイライラ…
もっと穏やかにいたいのに…

買い物、運動、友達とランチしてデトックス！
でも家に帰ればまた子どもにイライラ…
コーチングの基礎を3日間で学んで、
そんな日々を一緒に変えていきませんか？
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この講座はこんな方におススメです

  • 毎日同じことが頭の中を堂々巡り、解決しない
  • 子どもに怒ってばかりの毎日を変えたい
  • 子どもに寄り添った声掛けがしたい
  • コーチングに興味があり、気軽に基礎を学んでみたい
  • 子どもに自信を持って生きていってほしい
  • 親の自分が迷ってばかり、自分に軸が欲しい
  • 周囲と比較せず、ありのままの子どもを受け容れたい
  • パートナーともっと深く子育てを話し合いたい
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コーチングとその効果

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コーチングとは？

コーチングとは、安心・安全な場での対話を通じてコーチとクライアントのパートナー関係を築くことをいいます。コーチングセッションでは、クライアントの理想や目標を言語化し、その理想に向かって歩むプロセスの中で、クライアントがぶつかる困難や壁を乗り越えるため、コーチはクライアントを信じて継続的に応援し伴走します。

コーチングを学ぶとどうなる？
コーチングには周囲の方との信頼関係を深めたり、未来志向のコミュニケーションを育んでいくためにとても大切な考え方、スキルが数多く含まれています。
もちろん親子関係にもコーチングを使うことができます。コーチとなる親がコーチングを学ぶことで、子どもを信じて見守れるようになり、子どもが自ら目標を立てて動けるようになるための支援的な関わりができるようになります。また、子どもとの信頼関係を築くためには、親である自分自身を整えておくことがとても大切になります。コーチングを通じて自分自身を見つめ直し自分の軸を育むことで、周囲や情報に振り回されることが少なくなり、子どもと安定した関係を築くことができます。
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この講座で学べること・得られる効果

①コーチングにおける「あり方」

コーチングにはまずクライアントとの信頼関係の構築が必要になります。相手の強みに目を向ける、相手を信じる、相手の価値観に対する理解など、コーチ自身のあり方を整えることで初めてコーチングは機能します。あり方が整うと、こんなことが実現できます。

  • 子どもの持つ強みやリソースなどに気付くことができる
  • 子どもの持つ可能性を信じられるようになる
  • 子どもの考えを尊重できるようになる
  • 子どもやパートナーとの信頼関係の土台を築くことができるようになる

②コーチングにおける「やり方」

コーチングには、質問、傾聴、フィードバック、伝え方など、さまざまなスキルが含まれます。これらを習得すると、日常生活におけるコミュニケーションの中で、こんな風に活かすことができます。

  • 子どもの意思を尊重しつつ、自分の考えも押し付けずに伝えられるようになる
  • 子どもが自分で目標設定できるようになり、自ら行動するようになる
  • 子どもと一緒に、自分も目標設定して行動できるようになる
  • パートナーとのコミュニケーション改善が進み、子育ての意見交換がしやすくなる

ひふみコーチングのステップ

子どもにも使えるように究極にシンプルに設計された1(ひ)・2(ふ)・3(み)のステップ
ひふみコーチでは、「やり方」よりも「あり方」を重視。
コーチングの技法（やり方）にとらわれて、本来大切にしなければならないコーチとしてのあり方を見失わないよう、とてもシンプルなやり方に設計されています。
この入門編講座では、3日間の講義を通じてひふみコーチングのメソッドに沿ってコーチングができるようになることを目指します。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

なぜ「今」コーチングが必要？

  • 自分らしい人生を生きるために

    インターネットやSNSの普及により、私たちは大量の情報に晒されるようになりました。加えて、これまで人間が担ってきた事務作業の多くをAIが代替する時代がやってきました。もはやこれまでの「当たり前」とされた生き方が通用しなくなっている時代と言っても過言ではありません。

    現代は情報に溢れ、価値観も生き方も多様化し、私たちには無数の選択肢が与えられています。裏を返せば「何を大切にしたいか」という価値基準がはっきりしていないと選ぶことができない時代。自分はどうしたいか？どうありたいか？を常に問いかけ、自分にとっての幸せのカタチを見つけ、自分で選んで生きていく。この自己決定のプロセスが「自分らしい人生を生きる」ことに繋がり、幸福度に大きく影響すると言われています。

    この自己決定のプロセスを実現するのに、コーチングはとても有効です。自分の理想や価値観を自分で深堀りするのは誰にとっても難しいもの。ですが、コーチとの対話を通してこれが可能になり、さらに理想や価値観を実現していく過程で生じる障害や困難に挫けそうになっても、クライアントが進む道のりをコーチは全力で応援します。

  • 子どもに関わる全ての大人に届けたい

    未来を担っていく子どもに対して、強くしなやかに逞しく生き抜いていってほしい、自分らしい人生を生きて幸せになって欲しいと皆願っているはずです。では子どもがそう育つためには、子どもに関わる大人である私たちはどうあるべきなのでしょうか？

    私は、まず大人自身が、子どもに「こう生きていって欲しい」と願う人生を自分自身が生きていく必要があると考えています。「子は親の背中を見て育つ」と言われますが、子どもに体現して欲しい生き方を、まず大人である私たちが体現していくために、コーチングの持つパワーを知り、存分に使ってほしいと心から考えています。

    また、コーチングマインドやスキルは、子どもが羽ばたいていくための土台になる「親子の信頼関係」を築いていくための大きなサポートになると信じています。

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カリキュラム

オンライン講座90分ｘ3回
＋宿題＋修了課題提出
＜特典＞
メンバー限定コミュニティ参加

DAY 1
コーチングとは＆あり方
  • 受講＆実践後のゴールを確認
  • 安心安全な場で学びを深めるための決まり
  • コーチングの定義
  • コーチングにおける「あり方」
  • コーチングの実践１
DAY 2
コーチングにおけるやり方

  • 振り返り

  • コーチングにおける「やり方」
  • 積極的傾聴
  • 質問
  • 明確なコミュニケーション
  • コーチングの実践２
DAY 3
目標設定と約束
  • 振り返り
  • 目標設定と約束
  • 視点を変える
  • 自律した大人が溢れた社会にするには
  • コーチングの実践３
STEP 3
小見出し
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開催概要

会場
オンライン開催（ZOOM）
日時
全3回（隔週開催）、各回90分を予定しています。具体的な日時はリクエストに応じて決定致します。
参加費
18,000円（税込）

  • 受講開始後の返金対応はしておりませんので、ご了承ください
  • 開催日1週間前のキャンセル：全額返金
  • 開催日3日前までのキャンセル：半額返金
  • それ以降のキャンセル：返金不可
内容
  • コーチングの基礎を学ぶ 実践対話型講座（90分×3日間・オンライン）
  • ひふみコーチ オリジナルテキスト（PDFにて配布）
  • 毎回の宿題、及び修了課題提出
  • 修了生限定コミュニティへの参加権利（受講後、無料で参加できます。こちらのコミュニティは、他の講師の方が主催される「ひふみコーチ入門編 保護者教育者向け講座」の修了生も参加するコミュニティです。）
特典

コーチングを学ぶ際には、ご自身がコーチングを受けることがとても役に立ちます。

そのため、受講者様には体験セッション及び継続コーチングセッションを割引価格で提供いたします 
＊受講開始から半年間有効
＊体験セッションの割引は、講座受講料をお振込み頂いた方のみ対象

  • 体験セッション50分×1回：3,300円(税込)⇒無料
  • 継続セッション60分×6回(体験セッションは含まず)：66,000円(税込)⇒55,000円(税込)
    ※継続セッションの回数は相談可能
定員
最小2名、最大4名
持ち物
筆記用具
お申し込み方法
お申込・お問合せフォームより、ご希望のメニューを選択頂いた上、お問合せ欄に開催希望時間帯（平日日中、休日朝など）をご記入下さい。
備考
開始5分前までに会場へお越しください
見出し
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ファシリテーター紹介

＼　はじめまして、柴　理恵子です　／


ひふみコーチ
認定プロフェッショナルコーチ

兵庫県出身、上海在住。2児の母
総合商社・メーカーでバリキャリ路線を歩むも
コロナ禍で人生の暗黒期を経験
どん底にいた自分を救ってくれたコーチングに
人生を賭けたい！という情熱でプロコーチに転身

何で大企業バリキャリOLからプロコーチに？
気になる方は、続きを読んで下さいね

私とコーチングの出会い、訪れた変化

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • コーチングとの出会い

    大学卒業後、大手総合商社に総合職として入社。結婚を機にUターン転職して製薬会社で働きながら二人の子どもを出産しました。順風満帆に思える人生を送っていた私の人生は、コロナ禍をきっかけに一変しました。2020年初めから2022年秋まで、コロナによる渡航制限で海外駐在中の夫と３年間の別居生活を強いられ、その間に会えたのはたったの3週間だけ。３歳と０歳の子ども２人を完全ワンオペで育てるという過酷な状況の中、復職を断念し、仕事によって定義されていた自分のアイデンティティを見失い、心身共にボロボロの状態になりました。

    待ちに待った上海渡航が叶い、やっと幸せな家族生活が送れると思っていた私に待っていたのは、結局ワンオペの時と何も変わらない現実。子供が帰宅するなりイライラが止まらず、一度スイッチが入ったら子供が寝るまでキレっぱなし、帰りの遅い夫には不満が募り、イライラを爆発させる毎日。家族揃っても何も変わらない現状と自分に心底嫌気が差し、この状況をどうにかしたいと、藁にもすがる思いでコーチングを受けてみることにしました。

  • 訪れた変化

    コーチングを受ける以前は常に自分にダメ出し。「私は母親に向いていない」「私には優しさも我慢も足りない」「うまくいかないのは私が無能なせいだ」「夫は私を理解してくれない」コロナ禍の閉鎖的な環境の中で自己完結した脳内チャットは「ない、ない」を繰り返し、子どもがちゃんと育っているのかいつも不安でした。常に自分を誰かと比べては、子どもに優しくできない自分を責め続け、言うことを聞かない子どもに八つ当たり。子どもにも自分にも不足を感じて常にイライラ。完全ワンオペで疲弊しきっていた自分に、自ら追い打ちをかける日々を過ごしていました。

    コーチングを受け初めて自分の苦しい胸の内を言葉に出すことで、コーチが私を全力で肯定して勇気づけてくれたことで心から救われました。私は何よりも「自分を肯定してもらうこと」を望んでいることに初めて気がついた瞬間でした。他人と比較し続け自己否定でいっぱいだった頭の中は徐々にコーチの言葉に置き換わり、自然と自分に癒しや励ましの言葉をかけられるようになり、自分がやりたいと思うことに挑戦する意欲が湧いてきました。自分の自己実現欲求を満たすことで、結果的に子どもに対するイライラは減り、穏やかに接することができるようになっていきました。

    言うことを聞いてくれない、嫌われていると思っていた息子は、私の変化に合わせて私に愛着を示してくれるようになり、理解し合えないと思っていた夫は、支えてくれる味方になりました。自分が変化することで、こんなにも周囲が変わるのかという驚きと感動を体感しました。

  • 本講座・コーチングに対する想い

    コーチングを通して、上記には書ききれないほどの数多くの変化が私の中に訪れました。そして、自分が変わると自然と周囲との関係性にも変化が生じ、世界が変わって見えるようになりました。幸せは誰かから与えられるものではなく、自分で作り出せるものだということをコーチングを通して強く実感しました。誰かと比べて自分を卑下するのではなく、今のままの自分で良い、今の私にできる一歩を重ねて人生を味わっていきたいと思えるようになりました。この考え方をもっともっと多くの人とシェアしたい、もっと多くの人がコーチングを通じて変化を体験して欲しい、というのが私の想いです。

    人生は一度きりです。あなたの命とも言える時間を、一人思い悩んだり不満を吐き出すことに使うのか、自分の思い描く理想に向かって動くことに使うのか、あなたはどちらを選びますか？一人でも多くの大人が「自分の人生を生きている」という実感を味わってほしい。そしてそんな大人の姿を見た子どもが、人生に希望を抱く世の中になって欲しい。まずは大人が自分の人生を楽しむ、そのための一歩目が、この講座になることを強く願っています。

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コーチングが気になる方、現状を変えたい方

ご参加お待ちしています

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